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芝士片营养价值及功效

营养科0回答待解决

病情问题:
芝士片营养价值及功效

医生解答:

芝士的功效和作用有:它作为一种奶制品,以前多为西方人群食用。随着改革开放,逐渐被人们所接受。它的营养价值和功效包含:

1.因为是奶制品,所以含有丰富蛋白质和钙,儿童吃有利于骨骼发育;

2.由于经过细菌发酵,所以含有多种氨基酸与有益菌种群,食用有助于肠道健康;

3.吃芝士片可以产生饱腹感利于减肥。


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