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坚持运动体重会一直降低吗

营养科0回答待解决

病情问题:
坚持运动体重会一直降低吗

医生解答:

坚持运动体重会出现一些变化,但是体重不会一直降低,体重降低到一定程度之后就不会再继续下降了,运动减肥是一种比较健康的方式,对身体没有什么特别大的损伤,想要减肥的话一定要坚持运动并且合理膳食体重才会下降,但是在运动过程中也应该注意强度避免过度劳累。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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