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增肌吃植物蛋白可以吗

营养科0回答待解决

病情问题:
增肌吃植物蛋白可以吗

医生解答:

在需要增肌的情况下吃一些植物蛋白是可以的。可以选择一些优良的蛋白质,同时增加运动量。日常生活中一定注意保持锻炼,保证充足的睡眠,这样能够保持身体健康,另外要观察身体的变化,如果有任何异常的话,应及时到医院做一个全面的检查。


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