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乳清蛋白粉可以增肌吗

营养科0回答待解决

病情问题:
乳清蛋白粉可以增肌吗

医生解答:

这种蛋白粉是可以起到增肌的效果,因为乳清蛋白是从鲜奶里面提炼出来的优质蛋白它可以帮助强生,如果想要增加肌肉的话在食用乳清蛋白粉的同时,也可以每天多做一些大量的有氧运动,这样也可以快速的帮助增加肌肉,而且乳清蛋白粉要比普通的蛋白粉吸收的更快。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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