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骨头重怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
骨头重怎么减肥

医生解答:

根据你的描述,我们是不可能通过减肥将骨头变小的,我们减肥只是将体内的脂肪含量变少而已,并不能够改变骨骼的体型和大小。建议你在一场生活中饮食以清淡为主,多吃一些蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激性的食物,同时避免熬夜,应该作息规律。还应该多参加一些户外活动和体育锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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