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香蕉是不是高热量的食物

营养科0回答待解决

病情问题:
香蕉是不是高热量的食物

医生解答:

香蕉热量较高,淀粉和糖含量丰富,属于是一种有益的水果,味甘性寒,可清热润燥,防止便秘,促进肠胃蠕动,减肥期间不适合吃,有便秘的情况下,吃点香蕉可以改善症状,寒性的体质或者是有腹泻的情况下要少吃,以免引起脾胃虚寒,导致胃肠道不适的症状加重,影响健康。


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