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上臂太粗怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
我发现我的手臂真的是非常的粗大,想要减肥,请问上臂太粗怎么减肥?

医生解答:

上臂粗大的女性可以做一些运动和训练,比如引体向上扩胸运动等都有助于加快脂肪的燃烧和代谢,有条件的话也可以去学学瑜伽或者是去健身房锻炼,日常生活中也应该调整一下饮食习惯不要吃油腻难消化的食物,上臂粗大影响了美观这个时候也可以穿一些宽松的衣服或者是穿一些长袖的衣服进行遮盖,


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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