病情问题:
我家孩子还比较小,所以需要补充大量的蛋白质,我想咨询医生牛奶和黄豆哪个蛋白质含量高?
医生解答:
牛奶和黄豆都是含有很多的蛋白质,但二者还是有一定的区别的,也是没有可比性,因为牛奶中含有的是动物蛋白质,黄豆中含有的是植物蛋白质。二者对身体的健康,维持新陈代谢都是有很大的好处,平时多吃蔬菜、水果,同时养成多喝水的好习惯,平时坚持锻炼,增强体质。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
牛奶和黄豆都是含有很多的蛋白质,但二者还是有一定的区别的,也是没有可比性,因为牛奶中含有的是动物蛋白质,黄豆中含有的是植物蛋白质。二者对身体的健康,维持新陈代谢都是有很大的好处,平时多吃蔬菜、水果,同时养成多喝水的好习惯,平时坚持锻炼,增强体质。