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我165体重65公斤算不算太胖

营养科0回答待解决

病情问题:
觉得自己太胖想减肥变瘦,不知道减多少斤合适,我165体重65公斤算不算太胖?

医生解答:

你好,这个体重身高比例是不肥胖的,现在人们都希望自己更瘦一些,其实如果身上脂肪太少,人的体型也是不好看的,当然太过肥胖比较容易造成高血压,脂肪肝,糖尿病,以及心脑血管方面的疾病等等,并且体型也非常的差,所以减不减肥,具体还看人的身高比例。建议你不过多的摄入热量,正常饮食多做运动就可以了,目前你是不需要减肥的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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