分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

身高165厘米体重67公斤想减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
想变得更苗条更漂亮,什么方法能快速瘦身,身高165厘米体重67公斤想减肥?

医生解答:

目前的体重是处于一个微胖的状态,但并没有能够快速瘦身的方法,虽然有很多减肥产品能够在短期瘦身比较好,但是容易反弹,对身体造成的危害比较大。可在饮食中需要控制一下,尽量不要去吃高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物,适当的做些运动,才能够有效的燃烧体内的脂肪,从而达到一个瘦身的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 0
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答