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怎么才能减肥快

营养科0回答待解决

病情问题:
生完孩子做了个月子,身体肿了好多,想快速瘦身,怎么才能减肥快?

医生解答:

想要快速的进行减肥的话,应该多做运动锻炼身体,但是在生完孩子之后,由于身体状况比较差,这个时候不建议进行减肥,应该在半年之后再进行减肥比较好,但是在饮食方面要注意控制,对于一些油腻以及热量比较高的食物,尽量的要少吃,多吃新鲜的蔬菜和水果,然后适当的做一些有氧的运动,比如练瑜伽或者是跳绳。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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