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黄瓜鸡蛋减肥法好么

营养科0回答待解决

病情问题:
想在饮食上做一下调整,达到减肥的目的,黄瓜鸡蛋减肥法好么减肥么?

医生解答:

黄瓜鸡蛋有一定的减肥效果,黄瓜能促进胃肠蠕动,加快身体内毒素的排出,鸡蛋含优质蛋白量高,可以补充身体蛋白质,且不属于高热量食物。但要注意减肥期间不能一味地节食,长期节食会使身体的营养供应不足,导致营养不良,最好是合理安排饮食,少吃油腻、高糖的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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