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喝咖啡可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
表姐25岁,身高165,超过标准体重18斤,听朋友说喝咖啡可以减肥,请问医生,喝咖啡可以减肥吗?

医生解答:

喝咖啡在一定程度上能够起到减肥的效果,但是不建议采取喝咖啡进行减肥,因为咖啡里面有咖啡因,长时间的喝咖啡对于身体也会造成一定的影响,可能会出现依赖性的现象。如果想要减肥的话,建议采取饮食的控制,经常吃一些低热量的食物,然后再配合有氧运动锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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