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喝白开水都肥胖属于什么肥胖怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
平时我不吃东西,只要喝白开水都肥胖属于什么肥胖怎么减肥?

医生解答:

你好,想要减肥,那么在饮食方面就要注意吃的清淡一些,一日三餐只能吃半饱,并且尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,如大白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果,柠檬,葡萄等等食物都行。平时最好不要吃任何零食,不要吃甜性食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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