病情问题:
我今年17岁了,但是长得非常的矮,身高还不到1米7,17岁还可以长高吗?
医生解答:
17岁正是生长发育的阶段,还具有一定的长高空间,青少年在饮食方面要做到营养均衡性,多吃高蛋白高营养以及高纤维的食物,像一些垃圾性的食品,尽量的要少吃,同时要注意生活作息要有规律,保证充足的睡眠,不能长时间的熬夜,然后经常的做户外运动锻炼身体,可以采取跳绳跑步。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
17岁正是生长发育的阶段,还具有一定的长高空间,青少年在饮食方面要做到营养均衡性,多吃高蛋白高营养以及高纤维的食物,像一些垃圾性的食品,尽量的要少吃,同时要注意生活作息要有规律,保证充足的睡眠,不能长时间的熬夜,然后经常的做户外运动锻炼身体,可以采取跳绳跑步。