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可以交流一下您的减肥方法么

营养科0回答待解决

病情问题:
一直向往苗条的身材,可是由于自身原因,身体长得非常的肥胖,可以交流一下您的减肥方法么?

医生解答:

你好,其实好的身材都是控制饮食加强锻炼得来的,很多人看到别人好的身材,都很羡慕,其实别人背后的努力,辛苦他是看不见的,只要你想将身材长久的保持下去,那么在运动方面必须要加强饮,食方面一定要严格自律,零食肯定是不能够吃的,特别是对于那些高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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