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运动真的能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我的身体很肥胖,我想减肥咨询下医生做运动真的能减肥吗?

医生解答:

运动能够在一定程度上促进身体的血液循环和代谢水平,从而能够对于身体脂肪堆积的情况有一定的缓解和治疗作用。而且在运动过程中对于脂肪的燃烧会起到很好的效果,所以想要科学健康的减肥可以通过运动的方式,平时还需要适当的控制饮食习惯。这样的减肥方式是比较健康的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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