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想减肥很想减肥特别想减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
我非常非常的渴望苗条的身材,想减肥很想减肥特别想减肥有什么好的方法呢?

医生解答:

对于体重基数比较高的女性来说,可以适当的口服一些减肥药来进行减肥,但是如果体重基数不是很高的话,建议可以通过适当运动以及适当节食的方式来减肥,首先平时饮食方面要控制饮食量,每餐吃大概5~6分饱就可以了,另外每天要坚持进行运动锻炼,能够达到比较好的减肥效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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