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生姜加蜂蜜可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
医生你好,请问一下医生生姜加蜂蜜可以减肥吗?或者有什么减肥药最好呢?

医生解答:

生姜加蜂蜜对于减肥是没有太大作用的,最有效的减肥方法是在饮食方面进行控制,加上配合运动来进行减肥的,所以要尽量做到每餐少吃,尤其是在晚餐时尽量的少吃或是不吃,而且不要去吃高热量的食物。饭后可以适当的锻炼身体,比如跑步、骑自行车、快走、游泳等。


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