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想快速的减肥什么方法好

营养科0回答待解决

病情问题:
医生您好,我马上就要当新娘了,现在的我想快速的减肥什么方法好?

医生解答:

可以喝一些减肥茶或者是减肥药物,这样减肥的效果会比较好一些,平时还要多控制一下饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,太过油腻的食品也不要吃太多,也可以选择不吃晚餐,或者是每餐不要吃太饱吃七八分饱,然后多参加一些体育运动,这样能够更好的帮助燃烧身体里的脂肪。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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