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我一米六都一百四十斤了想快速减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
现在肥胖影响了我的健康,我一米六都一百四十斤了想快速减肥有什么好的方法?

医生解答:

其实并没有什么快速的减肥方法,因为快速的减肥方法他身体会吃不消的,在后期容易出现营养不良,甚至还有可能引发身体出现一些疾病。平时发现自己出现肥胖之后,是可以通过一些方法来进行减肥的,比如说多做一些有氧运动就能够充分的燃烧脂肪了,另外就是自己的饮食要控制好。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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