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减肥快速方法

营养科0回答待解决

病情问题:
我想通过减肥去追我的男朋友,请问一下,减肥快速方法?

医生解答:

减肥没有什么快速的方法的,想要减肥就需要通过运动来进行减肥。如果是每天慢跑一个小时,两个月左右的时间就能够减肥成功,如果是每天慢跑30分钟到40分钟,大概需要三个月左右时间才能够减肥成功。并且在减肥期间还需要调整好饮食,需要少吃一些油腻食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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