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空腹吃干枣能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
医生你好,我体重比较重,想要去减肥,请问空腹吃干枣能减肥吗?

医生解答:

你好,干枣这种食物含糖量比较高,尽量不要多吃,想要减肥的话就一定要控制热量的摄入,另外对于一些其他的水果,含糖量比较高的食物也不能够多吃的,另外很多人认为吃西瓜可以减肥,一般对于一些胃肠道不是太好的朋友来说,吃西瓜也是不行的,他对人的脾胃损伤也是非常大的。


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