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什么东西含有维生素E

营养科0回答待解决

病情问题:
我非常想要给自己补充一下维生素,请问什么东西含有维生素E呢?

医生解答:

富含维生素E的食物比较多,如瘦肉、花生、核桃等,如果身体缺乏维生素e的话,也可以适当的服用一些维生素e胶囊,能够有效的快速补充。维生素e能够有效的促进身体的生长发育,而且对于皮肤的新陈代谢也会有一定的帮助,经常服用能够有效的美白淡斑、调节身体内分泌。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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