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柠檬水可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
听说我朋友柠檬水可以减肥,想买回来泡水喝,柠檬水可以减肥吗?

医生解答:

是可以减肥的,因为柠檬水富含丰富的纤维素,而且维生素比较高,多喝一些柠檬水是非常有助于人体的新陈代谢,而且还可以将体内多余的脂肪排出,柠檬还有减缓皮肤衰老的效果。不能够太过依赖柠檬水,期间需要控制饮食,加上配合运动,才能够有一个好的减肥效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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