分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

怎样饮食减肥最快

营养科0回答待解决

病情问题:
老公太胖了,又不肯运动,我担心他的身体,怎样饮食减肥最快呢?

医生解答:

饮食减肥可以吃水煮蔬菜或者是吃一些菌类,只要不吃调味品,只是单纯的水煮,减肥都是比较快的。吃鸡蛋的话又不能吃蛋黄,只能吃蛋清。可以吃一些水煮鸡胸肉,也可以帮助减肥。但是最主要的还是要加强体育锻炼,这样才能够更好的燃烧体内的脂肪,建议最好是外出做一些有氧运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答