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怎么能瘦下来

营养科0回答待解决

病情问题:
只从我生两个小孩后,肚子明显胖了两圈。我每次买衣服特别苦恼都是买加大码。我想问一下医生怎么能瘦下来呢?

医生解答:

想要瘦下来,那么养成有规律的生活方式也是很重要的,如果是刚生完孩子不久,这种肥胖是需要一段时间来进行恢复的,也不要过于的着急,但是在平时的时候要注意,可以适当的进行一些体育锻炼,而且在日常的饮食当中,晚饭的时候少吃一些,但要保证营养的情况下少吃多餐,细嚼慢咽。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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