病情问题:
医生你好,我本身会比较瘦,想要增肥,请问瘦想肥可以喝牛奶吗?
医生解答:
你好,想要长胖,如果胃肠道不是太好的话,喝牛奶也是很难消化和吸收它的营养的,建议平时多吃蔬菜和水果,如胡萝卜,芹菜,豆浆,豆浆,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果等等食物都可以,并且身边一定多准备一点零食,随时补充能量。另外一定要适量的进行体育锻炼,这样的话可以增强人的食欲。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,想要长胖,如果胃肠道不是太好的话,喝牛奶也是很难消化和吸收它的营养的,建议平时多吃蔬菜和水果,如胡萝卜,芹菜,豆浆,豆浆,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果等等食物都可以,并且身边一定多准备一点零食,随时补充能量。另外一定要适量的进行体育锻炼,这样的话可以增强人的食欲。