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小学生应该如何控制饮食减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
儿子现在很肥,平时吃很多,现在又是长身体。小学生应该如何控制饮食减肥?

医生解答:

平时在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要适当的补充优质蛋白的食物,比如采取鱼肉,鸡蛋牛奶,能够补充身体里面所需要的一些营养物质,也不会引起营养不良的现象。但是要注意,对于一些肥肉以及油炸性的食物,尽量的要少吃,平时也要让孩子适当的运动锻炼身体。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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