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怎样才能瘦身就快点

营养科0回答待解决

病情问题:
以前很瘦的,后面吃很多长胖了,现在想让身体瘦一些。怎样才能瘦身就快点?

医生解答:

如果是由于平时饮食因素所引起的身体肥胖,可以适当的通过控制饮食的方式来进行减肥,平时日常饮食中应该少摄入一些含有脂肪和油脂较多的食物,这样能够在一定程度上减轻身体脂肪堆积的程度,从而达到科学有效减肥瘦身的作用,与此同时,也可以适当的增加体育锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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