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身体太胖怎么减

营养科0回答待解决

病情问题:
自从生下孩子以后为了让他有足够的奶水喝,使劲的吃东西,导致我的身体太胖怎么减?

医生解答:

如果出现身体肥胖的情况,在哺乳期不建议通过控制饮食的方式来进行减肥,但是可以适当的调节饮食结构,平时可以多喝一些汤水,并且少吃一些肉类,因为基本上对于一些肥肉类的含有脂肪和油脂含量较高,容易导致身体中脂肪的堆积,基本上多喝汤水就能够保证母乳的供应。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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