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穿减肥鞋能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
由于自己肥胖导致行动不便,决定减减肥,听其他人说可以穿减肥鞋减肥,这个有用吗?

医生解答:

减肥前在一定的程度上能够达到减肥的效果,但是不建议采取这种方法进行减肥。如果想要减肥的话,应该采取正确的方法,通过饮食的控制,要少吃多餐,多选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,然后再做一些有氧的运动锻炼身体,可以采取跳绳,跑步,游泳,运动过程中不仅能减肥,还能够强身健体。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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