病情问题:
一直在减肥,什么办法都尝试了,肥胖几乎全身都是肉体重下不来?
医生解答:
如果想要减肥,最重要的是加强体育锻炼,并且能够有效的控制饮食,这才是最安全有效的减肥方式。但是这种减肥的方式一定要长期性的坚持,因为如果短时间内的话,效果并不是特别的理想。那在饮食方面要少吃高热量、高脂肪的食物,在晚饭半个小时后,可以适当的做些运动。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
如果想要减肥,最重要的是加强体育锻炼,并且能够有效的控制饮食,这才是最安全有效的减肥方式。但是这种减肥的方式一定要长期性的坚持,因为如果短时间内的话,效果并不是特别的理想。那在饮食方面要少吃高热量、高脂肪的食物,在晚饭半个小时后,可以适当的做些运动。