分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

肥胖几乎全身都是肉体重下不来

营养科0回答待解决

病情问题:
一直在减肥,什么办法都尝试了,肥胖几乎全身都是肉体重下不来?

医生解答:

如果想要减肥,最重要的是加强体育锻炼,并且能够有效的控制饮食,这才是最安全有效的减肥方式。但是这种减肥的方式一定要长期性的坚持,因为如果短时间内的话,效果并不是特别的理想。那在饮食方面要少吃高热量、高脂肪的食物,在晚饭半个小时后,可以适当的做些运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答