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每天跳绳坚持一个星期能瘦多少

营养科0回答待解决

病情问题:
听说跳绳可以减肥,我想坚持一个星期看看。每天跳绳坚持一个星期能瘦多少?

医生解答:

每天坚持运动跳绳减肥,能够起到一定的减肥瘦身功效,因为在跳绳过程中能够燃烧身体中多余的脂肪,从而起到帮助减肥瘦身的效果。但是每一个人的身体情况是不同的,所以对于脂肪的燃烧速度也会有所不同,但是只要长期的坚持运动方式进行减肥,基本上都能够很快的瘦下来。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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