身高150体重92手比较肥肚子大

你好，你这种情况减肥必须做一个减肥计划，按计划来进行，很多人减肥难以成功，最主要的原因就是三天打鱼两天晒网，没有一个持久性，减肥就是一个长期坚持的一个过程，如果你控制力不强的话，那么是很难减肥成功的，首先在饮食方面要做到清淡饮食，不过多的摄入热量，运动方面，将运动的强度给提高，加大身体的消耗。