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减肥期间晚上能喝汤吗

营养科0回答待解决

病情问题:
医生您好,我身体很肥胖,这段时间我在减肥期间晚上能喝汤吗?

医生解答:

减肥期间晚上可以喝汤,但是注意不要喝肉汤,不要吃油腻或者是高脂肪的食物。可以通过流质易消化饮食以及低热量饮食来进行改善,尤其是在晚上睡前不能暴饮暴食。在减肥期间控制饮食量,控制饮食结构非常重要,在控制饮食的基础上,也需要注意适当活动,喝汤不会产生太大影响。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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