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有什么办法可以增肥

营养科0回答待解决

病情问题:
平时吃的很正常,每餐都有肉,但是比较瘦,现在有什么办法可以增肥?

医生解答:

想要增肥可以多吃一些脂肪含量比较高的食物,或者是在晚上的时候添加一顿夜宵,减少活动量,都是可以帮助增肥的。但是一般不要过度增肥,这样不利于身体健康,一般只要体质好没有经常生病,都是属于正常范围之内,而且一般女性都是比较流行骨感美的,其实没有必要特意增肥。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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