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酸牛奶和纯牛奶可以同时喝吗

营养科0回答待解决

病情问题:
昨天去超市,酸奶和纯牛奶回来喝。酸牛奶和纯牛奶可以同时喝吗?

医生解答:

两者可以在一起喝的,不会影响吸收的效果,酸牛奶本身里面就有牛奶,然后再加一些乳酸菌制作而成的,并不会造成任何的影响,牛奶里面有丰富的蛋白质以及钙质,能够补充身体所需要的营养,而酸牛奶能够促进胃肠道的蠕动,对于缓解便秘以及调节肠道的菌群平衡有很好的帮助。


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