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如何才能长高个子

营养科0回答待解决

病情问题:
身材矮小个子不高又很胖,常常被人笑话小不点,如何才能长高个子?

医生解答:

身高和遗传因素有很大的关系,如果父母身高不高,孩子的身高也不会很高,但是通过后天的营养能够促进身高增长,所以平时在饮食上要注意荤素搭配,营养均衡,不要挑食,必要时还可服用钙片。另外每天还要适当运动,因为运动能够提高身体免疫力,注意作息规律。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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