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每天生吃苦瓜可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
想减肥,听说吃生苦瓜可以减肥,现在每天都吃一根。每天生吃苦瓜可以减肥吗?

医生解答:

尽管苦瓜是一种减肥食品,但它的作用有限,不建议食用新鲜的苦瓜来减轻体重。 需要保持适当的饮食习惯,并需要适当的日常锻炼。 一种是控制食物的量,另一种是避免食用高热量的食物。 同时也可以配合针灸,穴位埋线、耳穴压豆等治疗,以帮助其减肥,具有很好的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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