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有没有吃保健品可以减肥的

营养科0回答待解决

病情问题:
最近我有一个网友向我推荐吃保健品,不仅可以增强身体,还可以减肥,咨询一下医生。有没有吃保健品可以减肥的?

医生解答:

保健品对于减肥的效果并不是特别好,对于保健品只能起到身体的保健作用,特别是对于亚健康的人群,可以适当的用一些保健品。对于减肥者如果想要减肥的话,应该采取运动锻炼以及饮食方面的控制方法进行减肥比较好,在饮食方面要少量多餐,多吃蔬菜水果,然后再配合有氧运动锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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