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身高169体重65公斤是否超重了

营养科0回答待解决

病情问题:
大夫您好,我想问一下身高169体重65公斤是否超重了?我需要怎么做?

医生解答:

你好,这个身高比例是比较正常的,不需要太过担心,想要身体更苗条一些,在饮食方面注意清淡饮食,适量的进行体育锻炼就可以了,平时不要过多的吃一些油腻性比较大的食物,特别是含糖量比较高的食物。零食也是不能够吃的,在运动方面多做运动,这样的话才可以消耗掉多余的脂肪。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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