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吃西瓜要长胖还是要减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
家里面种的西瓜又可以吃了,现在想减肥,但是不知道吃西瓜会怎么样。吃西瓜要长胖还是要减肥呢?

医生解答:

在减肥的时候是可以吃西瓜的,但是尽量少吃点,因为西瓜里面含有大量的糖粉,如果是吃的比较多,就很容易造成肥胖的。在减肥期间,尽量不要吃一些含糖分过高的食物,也不要吃含淀粉过高的食物,要注意饮食清淡。而且减肥的时候一定要通过运动的方式来进行减肥。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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