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一个月不吃晚饭减肥能瘦多少斤

营养科0回答待解决

病情问题:
想减肥,但是晚上的晚餐想免掉就不吃了。一个月不吃晚饭减肥能瘦多少斤?

医生解答:

这种情况不能提供详细的数值,但是肯定会起到减肥的作用。很多人产生肥胖,都是由于晚上吃了大量的食物之后不运动,将食物都囤积在了身体所导致的。另外身体的代谢功能在晚上几乎是不运作的,所以吃下去的东西很难排出体外。所以晚上如果不吃晚餐肯定会令身体变瘦。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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