除了吃减肥药还有什么可以更好的减肥

你好，本来减肥就不能够吃减肥药的减肥药，对于女性来说非常容易造成内分泌紊乱，月经不规律，胃肠道不好的话，还会造成腹泻腹痛。减肥只要能够在饮食方面管住自己的嘴巴，不暴饮暴食，不吃零食，不吃含糖量比较高的食物，在运动方面多多运动，那么减肥就一定可以成功的，最主要的看你能不能够坚持下去。