分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

身体肥胖吃什么都涨体重怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
体重上涨的速度很快,吃什么都会变得肥胖,身体肥胖吃什么都涨体重怎么办?

医生解答:

想要有效的减肥,必须要控制住自己的嘴,平时尽量不要吃高热量高脂肪的食物,要吃的健康一些。遇见油炸食物和油腻的食物要坚定的拒绝,因为身体上要代谢出这些脂肪是非常困难的。另外还有奶油食品和雪糕冰淇淋等也不要多吃,这类食品含糖量比较高,也是会导致长胖的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答