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小腿特别粗如何减肥而且不反弹

营养科0回答待解决

病情问题:
我的小腿特别粗,整体倒是还好,小腿特别粗如何减肥而且不反弹?

医生解答:

这就要通过运动来将小腿变细,运动减肥的方法是比较好的,能够将脂肪迅速的燃烧,而且最后还会转化为肌肉,是非常不容易反弹的。在运动减肥的过程中,饮食上也要注意尽量不要吃太多高脂肪高热量的食物,因为身体的新陈代谢能力并不能够代谢太多的热量,最终都会囤积在身体里面。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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