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全身感觉都很胖怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
从头到脚都很胖,尤其是肚子特别的大。全身感觉都很胖怎么减肥?

医生解答:

全身感觉到都很胖,想要进行减肥,那么建议一定要保持一个乐观的心态来面对减肥的问题,因为减肥是一个长期的事情,一定要通过运动和饮食相结合的方法,才能够起到比较好的作用,坚持的进行体育锻炼,在饮食当中一定要控制做到少吃多餐,细嚼慢咽,一定要注意晚饭的时候少吃一些。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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