病情问题:
现在54公斤,身高一米七五,我身高175体重54kg怎么减肥?
医生解答:
你好,并不是所有人都需要减肥的,你这个体重和身高比例略微的偏瘦一些,但是不要紧千万不要再减肥了,想要一个健康的身体,平时可以多样化饮食,晚餐不要吃肉类食物,多多锻炼,但是不要太过剧烈,对于一些身体肥胖的人来说,为了有一个健康的身体,肯定要将体重给减下去。目前你这种情况完全没有必要。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,并不是所有人都需要减肥的,你这个体重和身高比例略微的偏瘦一些,但是不要紧千万不要再减肥了,想要一个健康的身体,平时可以多样化饮食,晚餐不要吃肉类食物,多多锻炼,但是不要太过剧烈,对于一些身体肥胖的人来说,为了有一个健康的身体,肯定要将体重给减下去。目前你这种情况完全没有必要。