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艾草中药香薰减肥有害吗

营养科0回答待解决

病情问题:
身体有些虚胖,买了艾草中药回来熏减肥。艾草中药香薰减肥有害吗?

医生解答:

用艾草进行香薰减肥也有一定的效果,胆会对身体有伤害,如果想减肥的话,还是要用科学的减肥方法,首先可以控制饮食,再配合适当的锻炼,饮食方面要少吃一些甜食比如蛋糕,甜点,蜜饯等,多吃一些粗纤维的食物,每天坚持运动1到2个小时,比如跳绳,跑步,游泳,瑜伽等有氧运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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